ADHS-Elternkurse für
Alleinerziehende
Mehr Klarheit, weniger Stress – Du bist nicht allein
Alleinerziehend zu sein ist eine enorme Herausforderung – vor allem, wenn Dein Kind ADHS hat. Zwischen Schule, Terminen, Konflikten und ständiger Verantwortung bleibt kaum Raum für Dich. Vielleicht fühlst Du Dich manchmal allein damit? Dieses Training ist für Dich gemacht.
Du bekommst nicht nur fundiertes Wissen über ADHS, sondern vor allem alltagstaugliche Strategien, um typische Stressmomente besser zu bewältigen – und mehr Verbindung zu Deinem Kind zu erleben. In einer kleinen Gruppe findest Du Austausch, Verständnis und neue Impulse für Euren Familienalltag.
Der Kurs findet an zwei Wochenenden statt – jeweils von Samstagvormittag bis Sonntag – wahlweise auch online oder in einer ruhigen Umgebung, fern vom Alltag, mitten im schönen Wendland.
Stimmen von Eltern
Als Alleinerziehende trage ich die Verantwortung oft allein. Der Kurs hat mir geholfen, mein Kind besser zu verstehen und mir selbst nicht ständig Vorwürfe zu machen. Heute gehe ich viele Situationen ruhiger an.
Anja, Bad Segeberg (Schleswig-Holstein)
Ich habe endlich das Gefühl, nicht mehr alles alleine stemmen zu müssen. Der Austausch mit den anderen Eltern hat mir viel Kraft gegeben und die Tipps lassen sich auch im stressigen Alltag gut umsetzen.
Jasmin, (Berlin)
Bei uns gab es fast jeden Morgen Streit. Durch den Kurs habe ich gelernt, wie ich den Tag anders beginnen kann. Das macht den Alltag für uns beide viel entspannter.
Nicole, Eckernförde (Schleswig-Holstein)
Ich war oft erschöpft und wusste nicht mehr weiter. Im Kurs habe ich viele praktische Ideen bekommen, die wirklich funktionieren. Vor allem habe ich wieder mehr Vertrauen in mich als Mutter gewonnen.
Kathrin, Markt Schwaben (Bayern)
Als alleinerziehender Vater dachte ich lange, ich müsste alles allein schaffen. Der Kurs hat mir gezeigt, dass kleine Veränderungen oft einen großen Unterschied machen. Heute gibt es bei uns deutlich weniger Stress.
Stefan, (Hamburg)
Ich war unsicher, ob ein Elternkurs überhaupt etwas verändern kann. Schon nach den ersten Treffen habe ich gemerkt, dass ich mein Kind besser verstehe und viele Konflikte gar nicht erst entstehen.
Sabine, (Freiburg)
Ich hatte ständig das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Im Kurs habe ich gelernt, dass nicht alles perfekt sein muss. Heute gibt es bei uns zwar noch schwierige Tage, aber ich weiß besser, wie ich damit umgehen kann.
Miriam, Husum (Schleswig-Holstein)
Als Alleinerziehende fehlte mir oft jemand, mit dem ich offen sprechen konnte. Im Kurs habe ich nicht nur hilfreiche Anregungen bekommen, sondern auch das gute Gefühl, verstanden zu werden. Das hat mir sehr gutgetan.
Daniela, Plön (Schleswig-Holstein)
Warum dieser Kurs ?
Weil ich weiß, wovon Du sprichst – und Du hier genau richtig bist.
Ich bin selbst Mutter eines ADHS-Kindes und weiß, wie fordernd dieser Weg sein kann. Als erfahrene Sozialpädagogin und Kinder- und Jugendcoach begleite ich seit über 20 Jahren Eltern, Kinder und Jugendliche in genau diesen Themen. Dieses Training ist mein Herzensprojekt – weil ich aus Erfahrung weiß, wie viel Entlastung, Kraft und Klarheit in echtem Austausch und hilfreichem Wissen liegen.
Du wirst nicht nur praktische Werkzeuge mitnehmen sondern auch das gute Gefühl,
verstanden zu werden. Du bist nicht allein.
Und: Das Wendland ist ein wunderbarer Ort, um zur Ruhe zu kommen, durchzuatmen und neue Kraft zu tanken.
Kursinhalte im Überblick
In meinem ADHS-Elternkurs für Alleinerziehende erhältst Du alltagstaugliche Unterstützung für die besonderen Herausforderungen, die Du oft allein bewältigst. Gemeinsam entwickeln wir praktische Lösungen, die Druck aus dem Familienalltag nehmen, Deine Sicherheit im Umgang mit Deinem Kind stärken und sich direkt umsetzen lassen.
Termine
B 3 (Online)
Samstags
17.10.2026
24.10.2026
21.11.2026
05.12.2026
Zeitlicher Ablauf
Online am Wochenende
Samstag: 9:30 - 15:00 Uhr
Sonntag: 9:30 - 14:00 Uhr
Online Samstags
10:00 - 14:30 Uhr
Online an Werktagen
Montag/Dienstag 9 -12 Uhr
Name deiner Veranstaltung
Zaheis Haus
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